Boresha Uimara Wako, Afya ya Akili na Ustawi – Webina 23 Juni 2022
Mbinu 7 za Kukabiliana na Msongo wa Mawazo, Wasiwasi na Kuchoka Kupita Kiasi
Muhtasari
Uchovu wa kazi, msongo wa mawazo na changamoto nyingine za afya ya akili sasa ni za kawaida kama mafua au homa, zikichosha mashirika na watu binafsi na kuondoa nguvu zao. Kulingana na Shirika la Afya Duniani, magonjwa mawili ya kawaida zaidi ya afya ya akili, unyogovu na wasiwasi, husababisha hasara ya dola trilioni 1 za Marekani kwa uchumi wa dunia kila mwaka.
Athari za magonjwa ya akili huonekana katika utendaji duni shuleni au kazini, uhusiano mgumu na familia na marafiki, na kutoweza kushiriki kikamilifu katika jamii. Utafiti wa sasa unaonyesha kuwa takriban watu milioni 280 duniani wana unyogovu.
Habari njema ni kwamba haipaswi kuwa hivyo. Kama viongozi na wataalamu, tunaweza kujifunza kutekeleza mikakati itakayotuwezesha kushinda kwa haraka msongo wa mawazo, wasiwasi na uchovu wa kupita kiasi, na kuimarisha ustahimilivu wetu, afya ya akili na ustawi.
Katika semina hii mtandaoni ya wakati mwafaka, Obi Abuchi, mwandishi na kocha wa ustahimilivu, na Titi Ameh-Hill, mshauri mtaalamu na mtaalamu wa tiba ya akili, watashiriki mikakati inayoleta mabadiliko kwa viongozi na wataalamu kote ulimwenguni. Jisajili kwa semina hii mtandaoni na uwe sehemu ya mapinduzi ya ustahimilivu leo!
Ushirikiano wa Kimataifa wa Viongozi wa Kiini cha Kimungu
- 23 Juni 2022
- Imepitwa na muda!
- Saa 12:30 mchana - 2:00 mchana
Saa za eneo hili
- Muda wa eneo: America/New_York
- Tarehe: 23 Juni 2022
- Muda: 5:30 am - 7:00 am
Wazungumzaji
-
Obi AbuchiMwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji, CORE Leaders International | Mwandishi | Mzungumzaji na Mshauri wa Uongozi | Kocha wa UstahimilivuKuhusu
Nimetumia sehemu kubwa ya taaluma yangu kusaidia mashirika kote duniani kuboresha utendaji kwa kufafanua upya na kuunda upya jinsi viongozi wanavyowahusisha na kuwahamasisha watu wao. Sasa nawasaidia viongozi kujenga ustahimilivu ili waweze kuongoza kwa kusudi zaidi, kwa uhalisia zaidi, kwa ujasiri zaidi, na kwa ufanisi zaidi kuliko walivyowahi kufikiria. Pata maelezo zaidi katika: www.obiabuchi.com
-
Titilayo Ameh-HillMwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji - Devine Holistic HealthTitilayo ni Mtaalamu wa Saikolojia Mchanganyiko, Mtaalamu wa Biofeedback na Kocha wa Msongo wa Mawazo na Kuchoka Kupita Kiasi mwenye uzoefu wa zaidi ya miaka 15 akisaidia mamia ya wateja kote ulimwenguni. Uzoefu wake unajumuisha mashauriano ya kibinafsi, uendeshaji wa warsha, uundaji wa mitaala na ukocha wa tiba katika mazingira ya kibiashara na kielimu. Titilayo ame bobea katika kuwasaidia wateja: kuachilia alama hasi za uzoefu wa zamani au wa sasa unaoathiri afya zao za kimwili na kiakili; kusawazisha upya akili, mwili na mtetemo wa nishati zao; kushinda uraibu, msongo wa mawazo unaodhoofisha na uchovu wa kupita kiasi; kujenga programu za kujitunza zinazorahisisha uponyaji na kuhuisha upya.
http://www.titilayoamehill.com/
Majibu