Enracinés dans le bien-être

Rooted in Wellness est un événement transformateur d'une journée, conçu pour améliorer le bien-être des femmes et des filles noires. Cette expérience immersive vise à faire tomber nos barrières au bien-être et à l'explorer comme une pratique non négociable.

Grâce à des conférenciers, des cours et des ateliers puissants, les femmes et les filles exploreront des pratiques qui affirment leurs identités et améliorent leur bien-être. Que ce soit par le mouvement, la pleine conscience, l'autonomisation financière ou l'expression créative, chaque aspect d'Enraciné dans le bien-être est conçu pour nourrir l'ensemble du moi, né de la compréhension que notre bien-être n'est pas un luxe, mais une nécessité ! Trop souvent, nous (sommes censés) nous déverser sur les autres alors que nous sommes à court d'énergie. Rooted In Wellness a pour but de changer ce récit et de découvrir une nouvelle façon d'ÊTRE, sans culpabilité. Ce jour-là, nous nous donnerons la priorité et affirmerons notre droit au repos, au lâcher-prise et à Bewell©️...

Nous avons créé un sanctuaire dédié au sein de l'événement principal, où les filles âgées de 11 à 16 ans peuvent explorer le bien-être dans un environnement amusant et positif. Elles pourront s'adonner à des mouvements conscients, à la tenue d'un journal, à la méditation sur une musique à laquelle elles peuvent s'identifier et à des pratiques qui les aideront à se reconnecter à elles-mêmes.

Pop-ups sur le bien-être
Des conférences sur la ménopause seront également organisées par Shhh Menopause Wellness et des conférences sur la santé par la London House of Wellbeing au cours de la journée.

La rue High Vibe
Entre les sessions, parcourez notre High Vibe Street, où vous trouverez une sélection de produits de bien-être conçus intentionnellement par des marques appartenant à des femmes noires.