Enraizado no bem-estar

Rooted in Wellness é um evento transformador de um dia, concebido para elevar o bem-estar das mulheres e raparigas negras. Esta experiência imersiva tem como objetivo quebrar as nossas barreiras ao bem-estar e explorá-lo como uma prática não negociável.

Através de poderosos oradores, aulas e workshops, as mulheres e raparigas irão explorar práticas que afirmam as suas identidades e elevam o seu bem-estar. Seja através do movimento, da atenção plena, da capacitação financeira ou da expressão criativa, todos os aspectos do Rooted in Wellness são concebidos para nutrir todo o ser, nascido da compreensão de que o nosso bem-estar não é um luxo, mas uma necessidade! Demasiadas vezes, nós (espera-se que) derramamos nos outros enquanto estamos a correr em vazio. Rooted In Wellness tem como objetivo mudar essa narrativa e descobrir uma nova forma de SER, livre de culpa. Neste dia, vamos dar prioridade a nós próprios e afirmar o nosso direito a descansar, a deixar andar e a Bewell©️...

Criámos um santuário dedicado dentro do evento principal, onde as raparigas com idades entre os 11 e os 16 anos podem explorar o bem-estar num ambiente divertido e de apoio. Esperamos que haja movimentos conscientes, registos no diário, meditação com música com a qual se identifiquem e práticas que as ajudem a reconectarem-se consigo próprias.

Pop Ups de bem-estar
Durante o dia, haverá também palestras sobre a menopausa da Shhh Menopause Wellness e palestras sobre saúde da London House of Wellbeing.

A Rua High Vibe
Entre as sessões, navegue na nossa High Vibe Street, onde encontrará uma seleção intencionalmente selecionada de produtos de bem-estar de marcas pertencentes a mulheres negras.